今（16）日上午，重庆市九龙坡公安分局发布警情通报：8月15日22时30分许，唐某(男，32岁，重庆市渝北区人)、梁某(男，27岁，四川省夹江县人)、张某(男，25岁，四川省夹江县人)等人在九龙坡区朝阳路聚餐饮酒后，路过一水果摊购买水果时，因购买前多次品尝与摊主侯某(男，52岁，重庆市合川区人）发生争执打斗。侯持刀致唐某、梁某、张某人受伤。接报警后，九龙坡区警方迅速赶到现场处置，将侯某控制，将伤者送医救治。目前，医院接受治疗，无生命危险，侯某已被警方刑事拘留。
此次持刀砍人事件距离杨家坪农贸市场杀人事件过去整整一个月的时间。砍人消息传出后迅速引起广大市民热议。更有网友调侃，九龙坡今年是怎么了？该看看风水先生啦。
当前重庆仍处于高温天气，“高烧”还未退去，市民朋友们一定要学会控制情绪，理性处理矛盾纠纷，防止激情犯罪，影响家庭幸福。
高温天气容易造成情绪失控。
一些研究表明，有些暴力行为与温度有关，夏日的高温可增加暴力行为。杭州市疾控精神科的汪永光医师告诉记者，当外界的温度高于人体体表温度(一般在36℃、37℃左右)的时候，身体就会大量调动自身资源，来散热。这个时候人的血液会调动到外周系统，帮助排解热意。但是人体内的供血，是“计划经济”，在资源份额减少的情况下，大脑的保护机制就启动了，它将重新分配大脑各个部位原本享有的血供量。
因此大脑皮层部分的血供就显得捉襟见肘了。如果皮层供血不够，人就会不由自主地出现问题——情绪失控。大脑皮层不工作了，人就会表现出更多的动物性，思维能力下降，一触即爆的可能性增加。
高温天气如何控制情绪？
炎炎夏日，我们该如何控制自己情绪，不让自己“情绪中暑”呢？在小编看来，要从以下几个方面着手。
一是要保证充足的睡眠。高温天气我们养成最好的习惯就应该是睡眠充足，工作适度。如果我们睡眠不足，心情就容易急躁，长时间作息不规律的人情绪也不稳定。因此，预防夏季“情绪中暑”应保证充足的睡眠，当温度超过33℃时，要减少工作量或暂停工作，不要做剧烈运动，以免造成体能消耗过多、有损身体新陈代谢。尤其是老年人多有睡眠不实的特点，更需要午睡。
二是要打好治疗高温“预防针”。既然有“高温”这个魔鬼在，人们在生活中就难免出现差错，或者是心情不好带来的效率低下。这时候我们要降低期待，给自己打一个预防针。当感受到自己身体内有一股“怒气”上升的时候，提高觉察，并告诉自己，都是天气的原因，我们可以控制它。如果遇到别人惹怒了你，也提醒自己，都是天气原因，冷一冷就好了。这一招也能避免很多矛盾进一步激化。
三是要学会换位思考。如果我们每个人思考问题都是先从自身的利益出发，那么这就会使自己有自私倾向，进而不好的脾气随之产生。我们可以站在别人的角度去思考问题，要是我是对方的话会怎么做，会讲什么话等等，这样就自然而然多了一份理解，多了一些包容。我们自己也少了一些脾气，更能凸现我们的文明。
四是要注重饮食调节。情感障碍患者要时刻注意增加营养，食物以清淡、易消化为好，少吃油腻、辛辣的食物，多吃祛火的食物，少饮烈酒，少抽烟。还有要做好心理调节。在盛夏时节要静心、安神、戒躁、息怒。越是天热，遇事越要心平气和。遇到不顺心的事，要学会情绪转移，进行“冷处理”。专家曾强调，高温影响着人的情绪，对于一些节省的老年人来说，要注意温度调节。
五是要加强平时修身养性。夏天天气闷热，这时候我们要非常注意修身养性。养生专家强调“身心要双修”,当身体不好易影响心理，心理一急躁，身体就慢慢衰弱，所以夏季的时候我们应该注意保持好的心情，这样对夏季健康有帮助。同时夏季我们还应该注意培养好的生活习惯，逐步调节自己的脾气和习性，情绪比较能稳定。从情绪养生的观点来看，真正的修行，不是不要七情六欲，而是要能完美驾驭大起大落的情绪。
重庆的高温天气还要持续一段时间，重庆九龙坡这起持刀砍人事件无疑又给我们上了一课。广大市民朋友们一定要合理控制好情绪，学会换位思考将心比心，防止“情绪中暑”，避免再次发生激情犯罪。
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